这几天左PP疼痛的频率越来越高了，走路时PP总是会不经意地抽一下，又酸又痛，站也站不稳：（本以为是因为坐的时间太久，血脉不通造成的，只要多走走就好，现在才知道这里面学问还不少呢！以下信息供PP疼的准妈妈们参考*^_^*

孕妇臀部酸痛–转摘自《健康大百科》

孕妇臀部酸痛有可能是缺钙引起，但绝大多数情况是由于腰椎间盘突出而引起的，这与怀孕期间特殊生理有明显关系。一是孕妇内分泌激素发生生理性变化,使关节、韧带松弛,为分娩做好准备,无形中使腰部的稳定性减弱；二是胎儿在子宫内逐渐发育长大,使腰椎负担加重,并且这种负担持续存在，直到分娩。在此基础上，如果再有腰椎间的劳损和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起水肿、充血，产生坐骨神经刺激症－－坐骨神经痛（从臀部至大腿、小腿、甚至足部疼痛，并有扯着样痛）。如果咳嗽、喷嚏或大便会加重这种臀部酸痛，应该高度重视本病。

对准妈妈的这种坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替。即使无法代替,也要安排在妊娠后期检查，此时胎儿发育接近成熟，不易引起不良反应。孕妇应首选硬板床休息和做牵引治疗;常规的配戴腰围容易限制胎儿活动，不利于其发育,故不宜选用;由于活血化淤的中药会影响胎儿发育,也应禁止使用。某些药物虽然效果好，但也不主张在这个时候使用。中期症状若严重者,可考虑终止妊娠，临产时则建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。一般情况下,大部分准妈妈在分娩后，其坐骨神经痛能自愈，只有少数需要分娩后再手术。预防的关键在于孕期劳逸结合,避免做剧烈的体力活动,尤其是在临产前3个月。平时最好采用侧卧位睡觉，平卧时要在膝关节下面垫上枕头或软垫，此外不要穿高跟鞋。