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书上说给宝宝断奶最好是在10-12个月，采取用配方奶逐步取代母乳，这样宝宝和妈妈都不辛苦。但很多喂母乳的宝宝要么不吃奶瓶要么不接受奶粉，所以采取逐步断奶很难。我家宝宝原来就不吃奶瓶，经过长时间训练，可以用奶瓶喝水喝果汁，但就是拒绝奶粉，这也是为何虽觉母乳奶量不足，但仍下不了决心给她断奶的原因。原打算12月份在宝宝10个多月，老公休假时采取强行断奶，据说那时妈妈最好不在身边，由爸爸代替，否则宝宝会闹个不停。但事与愿违，乳房发炎吃药医生说十天不能喂奶，不得以只有给她断奶。困难的是老公的假不能调，我只能自己带她强行断奶。想都不敢想宝宝会如何闹，但她却表现出奇的乖和配合，断奶成功最大的功劳还是宝宝自己。回想整个过程，总结了一下，有些心得，写出来仅供姐妹们参考。不过每个宝宝都有自己的个性，表现不尽相同，如我的方法不奏效，别拍砖呀~

1． 要尽早引入奶瓶，即使纯母乳喂养，也要及早训练宝宝用奶瓶喝水或喝果汁也就是让他接受奶嘴。宝宝一开始不接受不要紧，慢慢来，每天都喂，迟早他会接受的。我从女儿三个月大时开始用奶瓶喂水，直到她六个多月才真正喝，以前都是咬来玩。会用奶瓶，如又接受配方奶，那就可以采取逐步断奶方法，这是最理想的。
2． 要很好地给宝宝添加辅食，并随着月龄的增大逐步加量，形成一日三餐。不能因宝宝不肯吃就放弃，要换花样，坚持喂，她就会习惯。我家宝宝从5个多月开始不吃米糊，我就试各种口味的米糊，家中备有5，6种米糊，每天喂不同的。我还煮粥，烂面条给她吃。一开始她只吃一点就不肯吃了，按照书中的说法是不能强迫她，可是我却采取强迫的手段，每天定量，跟她斗智斗勇的全部喂下，慢慢的发现她渐渐习惯了，喂得越来越顺，到现在一看到粥来了就急着要吃呢。吃辅食问题解决了，断奶时即使不喂奶她也不饿，所以不会哭闹。
3． 我家宝宝原来白天睡觉要吸着奶睡，但断奶期间我就竖着抱她，让她趴在我的肩上哄她睡觉，睡着了再放到床上，挺顺利。这可能归功于我从小在她睡觉时就放催眠曲，白天睡觉也是这样。在掌握了她的规律后，白天晚上睡觉都定点，那么一到点，一放音乐，很容易她就睡着了。在断奶期间虽然没喂奶，但可能她一到点就悃了，所以抱着拍拍就睡了。但切不可横着抱，这样会让她想起喂奶。
4． 关于夜间喂奶的问题。
我家宝宝原来晚上临睡前要喂奶，夜间要起来两次喂奶 ，如何解决这个问题是断奶期间面临的大困难之一。断奶开始的第一二天夜里，她醒来因为没有给她喂奶而大哭，用手拍或抱起来都没用。于是我用奶瓶装了点水给她，居然停止哭泣抱起奶瓶喝起来，最后抱着奶瓶又睡着了。第三，四天就只醒来一次，我如法炮制，她抱着奶瓶喝两口就睡了 。可喜的是从第五天开始晚上醒来不哭了，拍拍就又睡了，连水也不用喝。我的心得是这么大的宝宝晚上醒来并不是饿而是寻求奶嘴的安抚使自己再入睡。奶瓶里一定不能装奶，这样才能戒掉喂夜间奶。奶嘴的针孔要小，不让她喝太多水，喝水多会尿多，也会影响睡眠。
5． 如何转为配方奶的问题。这是我们面临的最大困难。我家宝宝从三个月训练到断奶前始终不喝配方奶，遍试各种品牌都无效。最后我决定只认准一种牌子打持久战。断奶的开始五天，无论我用奶瓶或勺喂，她都坚决不吃，还作出干呕的样子，让你没办法。有经验的人告诉我说她饿了，自然就会吃配方奶了，可是她由于辅食吃得多，根本不饿，所以就是不吃。我也考虑过是不是停一停辅食，饿她以饿，等她吃配方奶了，再恢复，但老公坚决不同意，舍不得这样饿她。所以我只能不停的试。我发现临睡前试着喂，她比较不抗拒，开始只吸一两口就不吸了，但到第五天晚上一下吸了60ml ，我和她爸的高兴劲不亚于中了奖，她终于肯吃配方奶了！先只是临睡前肯喝，过了两天白天也肯喝了，量也越来越大。断奶终于成功了。所以妈妈们一定要有耐心，还没听说过那个宝宝断奶后不吃奶了，只是迟早的问题。
6． 最后说说妈妈们的回奶问题。上产前班说回奶的三样食品：乳鸽，猪肝和豆豉对猪肝的功效有所怀疑，而乳鸽似乎贵了点，不过豆豉还是很有功效的，可以吃豆豉鲮鱼，豆豉蒸排骨，有朋友介绍说用豆豉煮水喝非常有效，大家可以试试。断奶期间最好爸爸能在家帮忙带宝宝，因为妈妈的乳房会非常胀痛，像针刺一样，碰都不能碰，如没有爸爸帮忙看孩子，妈妈可能会因为抱宝宝而压痛乳房导致乳房发炎。提醒一下，乳房痛时可用热毛巾敷敷，不能挤奶，否则还会充回来；少喝水等液体。最痛也就以两天，就会慢慢收回去的。

以上是我的一点心得，也许很片面，但希望能对要断奶的姐妹们有所帮助。断奶后我美美吃了几顿麻辣火锅，海鲜等，这可是喂奶时想都不敢想的美味呀，感觉真爽！带宝宝逛街也不用匆匆忙忙了，她饿了，给她配方奶喝就好了。